Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es unterstützt die Aufnahme von Kalzium und Phosphat, was wiederum für starke Knochen und Zähne von Bedeutung ist. Darüber hinaus beeinflusst Vitamin D auch das Immunsystem, die Muskelfunktion und die Regulation des Hormonhaushalts.
